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5 remedios HTP y la depresión a base de plantas para la Salud Última modificación realizada el nov 09, 2014 5 HTP es un aminoácido derivado de las semillas de la Griffonia simplicifolia, una planta medicinal de África Occidental. El compuesto completo es 5-hidroxitriptófano, y es parte de la síntesis del neurotransmisor serotonina a partir del aminoácido triptófano. Los bajos niveles de serotonina pueden manifestarse como una serie de enfermedades modernas. En particular, existen asociaciones positivas entre el uso de 5-HTP y la depresión, y como resultado 5 HTP es útil para las personas que enfrentan la depresión. Mientras que un relativamente nuevo suplemento de la salud en los Estados Unidos, se ha utilizado con fines medicinales en los países europeos durante décadas. adicional de salud afirma que alrededor del 5 HTP promover su uso para otras condiciones de salud asociados con niveles bajos de serotonina como la obesidad, la narcolepsia, migrañas y dolores de cabeza diarios, dolores de cabeza tensionales, apnea del sueño, el insomnio, la bulimia, síndrome premenstrual, la fibromialgia y la falta de carbohidratos. Cómo combatir la depresión y otras dolencias con 5 HTP En esta página usted puede encontrar usos para el 5 HTP presentado a nosotros por nuestros lectores. usos populares para 5 HTP son para la adicción al alcohol y la depresión pero, además, tenemos una serie de debates en curso sobre el uso de 5-HTP y experiencia. Háganos saber lo que se utiliza para el 5-HTP y si usted sabe de una cura que no tenemos en la lista, sin embargo, por favor no dude en compartirlo con nosotros Publicado por Patricia (Gainesville, FL) en 06/16/2009 Mi hija tome 5HTP pero ella toma P-5-P junto con él. ¿Alguien tiene alguna información sobre el P-5-P. Después de leer algunos de los efectos secundarios que algunas personas han tenido que soy un poco de miedo de tomarlo. acabo de empezar a trabajar en la cúrcuma. Tuvo que dejar aerosol Bills y ACV, ya que hizo que mi garganta tan dolorida que mi voz se convirtió en un par de niveles. Cualquier otra persona había ocurrido esto respondieron mediante Jamie Breese, Il 03/13/2010 He luchado contra la depresión desde que era un estudiante de primer año en la secundaria, im 29 ahora. Tomo 150 mg de Zoloft todos los días. Si quería probar este 5-HTP también iba a tener que dejar de tomar el Zoloft o podría tener ambas cosas. El Zoloft no ayuda con mis tiempos de cambios de humor, preocupantes excesivos, o la sensación de estar cansado todo el tiempo. Cualquier sugerencia respondido por Bee Anon, Anon 03/15/2010 Si toma 5-HTP y Zoloft, existe la posibilidad de que sus niveles de serotonina subirán demasiado alto. Además, se da cuenta de que existe la posibilidad de la retirada a medida que los deje de usar Zoloft. Me gustaría consultar con un profesional médico para ayudarle a dejar de depender de la Zoloft poco a poco, para paliar cualquier retirada. Solía ​​5-HTP para ayudar a dejar de depender de Paxil (otro ISRS) - Im en una mitad de la dosis, pero no tratar de reducirlo cualquier momento. Tenía retirada muy grave por lo que puede ser mejor para darle a su sistema un descanso antes de comenzar el 5-HTP. Al menos en mi experiencia de destete es muy duro y es importante cuidar de sí mismo y tener el apoyo de alguien para ayudarle a obtener a través de él. Respondido por Kimbies Omaha, Nebraska 03/26/2010 relativa a la cuestión de tomar 5HTP con Zoloft. Como siempre y cuando tenga una ventana de más de 8-10 horas entre la toma de la Zoloft y 5HTP no debería ser un problema. Muchas personas son con éxito en tanto no al mismo tiempo en el día para evitar la sobrecarga de Serotonina. Respondido por Chicagorock Chicago, Il 03/06/2011 Hola Patricia puede intentar neuroassist. es una mezcla de HTP-5 con otros co-factores que debe tener en equilibrio. dicen que htp-5 solo con poner los otros neurotransmisores fuera de control, aquí está su sitio web www. neuroassist. com/. mi terapeuta dijo que sus clientes están haciendo mucho mejor con neuroassist. Esperamos que se sienta mejor, Patricia, buena suerte. Contestado por Shelby Wilmington, Ca 12/22/2011 Jaime Usted debe mirar en la meditación y el yoga para ayudar con su depresión. el envío de una gran cantidad de amor y luz :) respondió por Gail Branson, Missouri 01/20/2012 YEA Mi marido fue el 5-HTP a partir de leer en Ray y Terrys información. Puedo conseguir de mal humor, así que tomó un poco para ver el efecto. Tomé 100 mg por la mañana y me olvidé del asunto ya que estaba ocupado ese día. Luego, más tarde en el día cuando estaba haciendo el trabajo escolar con mis hijos y mi hijo no queríamos enfocar y estaba actuando, que por lo general me molesta, me sentí tranquilo y me di cuenta. Fue agradable. Creo que se puede decir que nos llevó al borde de mi irritación. No he tenido efectos secundarios distintos de los sueños vívidos, pero no pesadillas. Creo que depende de la química del cerebro y problemas particulares. Conozco a un amigo que tenía una depresión severa durante años que recientemente se curan con ACV y algunos leves cambios en la dieta, así que imagínate. Mi marido tiende hacia la ansiedad y le gusta lo que hace por él, pero él no lo toma todos los días, más como todos los demás. Hemos aprendido con los años a menudo con la ansiedad / depresión que necesita magnesio y medicamentos homeopáticos son a menudo bueno para esto o baños de sal epsom. Contestado por Dana Sheridan, Wyoming 19/12/2013 Would 5-HTP ser aconsejable para mi hijo de 16 años Él parece ser un montón cansado, tiene dolores de cabeza frecuentes, parece tener poca energía (excepto cuando está con sus amigos y tiene .... ataques de ansiedad que tiene una enorme cantidad de tarea de las clases de AP, pero se maneja bien su tarea me preocupo por sus dolores de cabeza y ansiedad Cualquier consejo sería apreciado Gracias Respondido por Mike 62 Denver, Colorado 19/12/2013 Dana.: tuve lo que su hijo tiene cuando tenía su edad, solamente yo era mucho peor. 40 años más tarde me enteré de que la comida regular cocinado no tiene ningún enzimas, ácidos húmicos que activan nutrientes, xeronines que activan proteínas, azufre, o trazas de minerales . haga su hijo un gran favor y darle de comer concentrados orgánica, grassfed, y de súper primas, y hacer que su casa kéfir de agua hecho. Se puede ver vídeos de alimentos crudos para algunas grandes ideas. Mama para Muchos MAMA a MUCHOS, Colaborador en la escritura El siempre amable y Mama reflexivo para muchos ha estado publicando en la Clínica de la Tierra desde 2011. Muchos de Mam es una vieja mamá 46 años a 9 niños entre las edades de 2-20. Ella comenzó a estudiar la salud natural cuando nació su primer hijo. Encontrar el éxito con algunos remedios caseros simples la motivó a seguir para estudiar y aprender más sobre la curación natural. A través de los años ha aprendido una variedad de forma de usar hierbas, carbón activado, aceites esenciales, vinagre de manzana, y de la nutrición en beneficio de la salud de su familia. Ella tiene una especial predilección por los remedios que son simples, seguro, barato y al alcance de todos, incluso (y sobre todo) a aquellos con recursos financieros limitados o el acceso a la asistencia sanitaria. Mama se siente muy afortunada cuando se les da la oportunidad a la comodidad y ayudar a aquellos que están sufriendo. Mama que siempre le ha gustado Muchos niños y enseña en la escuela pública antes de tener hijos propios. Actualmente vive en una pequeña granja en Tennessee con su esposo, hijos y una variedad de animales, incluyendo vacas, cabras, gallinas, gatos y un perro muy grande. Ella considera que es satisfactorio para tratar a sus animales con remedios naturales siempre que sea posible también. Tennessee, Estados 20/12/2013 Es preocupante ver a un adolescente trabajar duro y ser cansado y con dolores de cabeza que he visto esto también con mis hijos. Una cosa es que los adolescentes necesitan dormir más de una vez durante los años intermedios de la adolescencia. Tengo preocupados cuando aparece mi adolescencia necesitan dormir más que sus hermanos más pequeños. Los adolescentes a menudo no consiguen dormir lo suficiente y, a menudo consiguen sueño irregular. Pero entre la escuela y la vida social, etc., puede ser difícil conseguir que dormir lo suficiente. ¿Tiene problemas para dormir antes de acostarse té de Dormir en realidad ayuda mucho para muchos, de ser así. No sé mucho al respecto. Sin embargo, otros pueden tener otro pensamiento en esto. Estoy de acuerdo con Mike que lo conseguir algún tipo de nutrición concentración es importante. Los adolescentes están creciendo y necesitan nutrición extra. Por desgracia, a menudo no están recibiendo una dieta muy buena, sobre todo si están consumiendo comida rápida, bebidas energéticas, cafeína, etc. De hecho, el glutamato monosódico (en la comida rápida o comida procesada), azúcar procesada, y las bebidas energéticas puede causar dolores de cabeza todos y la ansiedad. La mayoría de nosotros son deficientes en yodo. Una gota de Lugol al día, o una tableta de algas (no tanto de yodo, pero sigue siendo útil para algunos.) Podrían ser útiles. Baja en yodo afecta a la energía mal. Además, al día de vitamina C y D y complejo B sería bueno. Hice esto para mi hijo que tiene 17 años y lo hizo hacer una diferencia notable. A veces, algunos cambios simples le ayudarán. A veces puede ser más compleja. Un virus subyacente podría causar participar y entonces yo consideraría Daves plan de plata coloidal. Nos mantienen informados de lo que intenta y cómo se va. Si las primeras cosas que intenta no trabajan, la CE posters probablemente tendrán algunas ideas más para usted Publicado por Robin (rural, VA) en 11/15/2008 Alguien me ayude a aclarar algo. Me encontré con un poco de L-Tryotophan 500 mg en una farmacia, en un cubo de la venta, que entiendo que ya no se está vendiendo. Haciendo un poco de investigación, se trata de una dosis típica de tamaño. Había estado pensando en la compra de algunos 5htp de todos modos. Que se vende generalmente en 100 mg. Sigo leyendo que la L-triptófano y 5htp son la misma cosa. ¿Por qué habría una gran diferencia en la cantidad de las cápsulas Y si ellos no son la misma cosa, alguien por favor explicar la diferencia. También había leído que si usted está usando 5htp para ayudarle a dormir, hay que tener mucho (tal vez 5) de cápsulas. Esto no es muy rentable, como una botella de 60 que costaría alrededor de 20. Tenía el sueño en mente cuando compré la L-triptófano, y tomó una cápsula. Dormí como un bebé. Y créanme que es raro para mí. Contestado por Peggy Loveland, Co 07/15/2010 YEA Mi entendimiento es que el 5-HTP es la bioquímica intermedio en el cuerpo entre el triptófano y serotonina. El triptófano se encuentra en algunos alimentos como el pavo y las nueces de Brasil, y nuestros cuerpos convierten en 5-HTP, que luego se convirtió en la serotonina. L-triptófano era la versión suplemento de triptófano, pero al parecer tenía algunos efectos secundarios desagradables por lo que fue retirado. www.5-HTP. org tiene buena información al respecto. He tenido buena suerte con 100 mg de 5-HTP con el estómago vacío, una hora antes de acostarse. Duermo más tranquilamente y soy más feliz cuando me despierto. Yo entiendo que es bueno para comenzar con 50 mg y ver si funciona, y añadir más si es necesario. Si se me acaba y no consigo más de unos pocos días, comienzo a tener más insomnio y tristeza dentro de unos pocos días. Además, se tomó unos días para tener efecto, pero ha valido la pena y sin efectos secundarios. Publicado por Stefanie (Minden, Louisiana) el 07/17/2008 YEA me encontré con este remedio cuando estaba en busca de remedios herbales para mis dolores de cabeza diarios. He encontrado 5-HTP. De acuerdo con el artículo, algunas de las cosas que son ayudó con el insomnio, dolores de cabeza, depresión ansiedad. Pensé que no podía ser de inmediato me fui a mi marido para mostrarle lo que había encontrado porque tenía problemas para dormir por la noche. Fuimos a los pocos días de nuestra tienda local de drogas y cogió una botella de 50 mg. 5-HTP. Habíamos decidido en la dosis más baja disponible en nuestra zona, aumentando la dosis sobre la marcha si fuera necesario. solo hemos estado en ella durante unos días, pero ahora hay una diferencia muy notable. Ambos hemos estado durmiendo toda la noche y sintiéndose más descansado al despertar. Mis ataques de ansiedad se han ido, así como mis dolores de cabeza. Ambos son mucho menos irritable de lo que éramos antes. Que no hemos notado ningún efecto secundario hasta el momento. Estamos tomando con una comida o un aperitivo y hasta ahora nos hemos alojado en 50 mg. Gracias por la información muy útil que conducen a este descubrimiento respondió por Brian Sparta, Nueva Jersey 01/25/2010 podría estar en un correo electrónico briman306earthlink. net con los productos que ha utilizado, como en la marca. Solía ​​usar una buena Rhodelia pero yo ya no puedo comprarlo y necesito más Publicado por S. B. (Louisville, KY) el 01/18/2008 YEA Sólo quería hacer eco de las experiencias positivas aquí presentados. Después de un poco de búsqueda en Internet, que tipo de adiviné un régimen que podría funcionar para mí, que es de una cápsula de 250 mg rhodiola antes del desayuno, una antes del almuerzo, y luego 50 mg de 5-HTP antes de acostarse. De hecho me encontré con este sitio porque busqué en Google 5-HTP y rhodiola para ver si había algún peligro de tomar a los dos, pero veo que varios de ustedes también han llegado con un plan similar. Muy asegurando, y tengo que decir que me sentí un poco de triunfo por haber llegado a la misma conclusión de que otros han hecho por mi propia voluntad. De todos modos, he estado tomando durante un corto tiempo y todavía estoy asombrado de lo efectivo que es. Realmente sólo no puede superarlo. Podía sentir los efectos después de la primera dosis de la rhodiola. No sólo mejorar mi estado de ánimo, que me hizo sentir, bien, feliz y mejoró mi personalidad. Los bajos niveles de serotonina estaban afectando a mi vida de muchas maneras negativas, pero ahora soy una nueva persona. También parece haber eliminado mis dolores de cabeza matutinos y rigidez en el cuello, pero no puedo decir si esto se atribuye a la rhodiola o el 5-HTP. De lo que he leído es probable que el ser el 5-HTP. Sin embargo, como otros han dicho, me gustaría tener precaución en la dosis de rhodiola. He descubierto que si tomo la dosis de la tarde demasiado cerca de la dosis de la mañana, me convierto en un poco nervioso e inquieto. Siendo feliz - no nerviosa - pero nervioso e inquieto, no obstante. Rhodiola es obviamente algo muy poderoso y estoy seguro que no es para todos, pero si usted es el tipo de persona que puede beneficiarse, a continuación, al igual que los otros aquí que han reportado experiencias positivas, creo que usted será asombrado en cuanto a lo efectivo que puede ser. Publicado por Kellie (BC Vancouver, Canadá) el 01/13/2008 YEA Hola me encontré con 5 HTP hace un par de años en el Internet. en busca de algo para ayudar a mi saddness y la depresión, por lo que he oído sobre 5 HTP. Bueno, yo estaba desprite y yo llevamos a 2 100 todos los días. que me ayudó mucho. i ir fuera de él algunas veces debido a los efectos secundarios para mí son, me hace llegar mi periodo más ofton. Cuenta de que creo que es cuando yo estaba tomando 300 mg. y también me ha causado conseguir que pican palmas de la mano, y la parte posterior de la cabeza. pero ahora que iv ha descendido sobre ellos y tomar un descanso durante unos meses. Estoy bien. pero tengo que ir en ellos porque me ayuda tanto para la depresión. Acabo de descubrir el 5 HTP con 200 mg L-Ter. wow por lo que respecta a su im un Mirical sangrienta. cambia mi estado de ánimo agujero. me hace muy feliz. pero sin duda uno otro lado efecto im no como hambre cuando estoy en ella. Y sueño con mayor intensidad. pero a medida que la tarifa ya que estoy interesado es una droga de la maravilla. lo siento por los spelling. lets sólo espero que las empresas por drogas no toman a la basura. Publicado por Susanne (Indianapolis, IN) en 11/30/2007 YEA empecé a tomar 5-HTP para la depresión y la ansiedad y el insomnio durante una ruptura muy emocionalmente estresante. No he tenido un ataque anxity desde 3-07 que había sufrido de vez en cuando durante varios años. Duermo mucho mejor. Soy capaz de pensar con claridad y mantener la concentración y concentrar mucho mejor, así como mejorar mi memoria. Estoy agradecido por esto. Mi dr. quería que me pusiera en Wellbutrine. NO T Gracias Publicado por Terri (San Jose, CA) en 11/11/2006 YEA 5HTP está ayudando en gran medida a mí mismo y mi hija con nuestros síntomas de la fibromialgia. He tratado de dosis bajas de antidepresivos en el pasado, pero nada funcionó así mejorar mi sueño como el 5-HTP tiene. Tomo 200 mg por la noche. Mi tipo viene con varios cofactores esenciales para ayudar en la correcta producción de serotonina. No tiene efectos secundarios para mí, a diferencia de las otras drogas. Im teniendo en cuenta que para más miembros de mi familia. Tenemos un trastorno del sueño y el dolor genética. Con suerte podemos encontrar la dosis correcta para todos nosotros. Aconsejo a todos para ver un ND calificado o MD simpática antes de auto dosificación que ser muy seguro, pero los efectos secundarios son raros por suerte. Publicado por Harrier (Long Beach, CA) en 11/27/2005 YEA me diagnosticaron recientemente como tener un poco de ansiedad leve fue fue dado Zoloft. Sin embargo, los efectos secundarios fueron a grande para mí para continuar. He estado tratando de L-Glutamina y 5 HTP durante aproximadamente un mes y parecen encontrar una estabilización o esos problemas. Para mí aunque parece haber ayudado, el jurado aún está presente y no estoy seguro de si se trata de ayudar o su yo en el hecho de que sólo recientemente reconocido que era un problema. He leído que 90 de las personas que tratan de alternativas naturales para la depresión / ansiedad retorno a las recetas. Esto es muy alta. Sólo deseo que reconocí mi problema anterior. Las únicas personas que veo empujando las alternativas naturales son las personas que tienen cosas para ganar. No ha habido ningún estudio real de ciegos, el 5 HTP. No necesitas comida basura o la cafeína casi la misma cantidad. Si esto es un síntoma de mejora, tal vez Im llegar allí. Publicado por Kathryn (Toronto, Ontario) YEA tomo 5-HTP para que me ayude con el sueño. Mi hija de 16 años de edad también se lo está tomando para ayudar con el estrés y el control de peso, así como para dormir. Hemos encontrado que ha ayudado mucho y no tengo que tomarlo todos los días. A mis hijos les llaman las pastillas de pavos porque el aminoácido que contienen son los mismos que el que se encuentra en el pavo, leche, plátanos, etc. Los dos nos tomamos 100 o 200 mg al día. Publicado por Charlotte (Richboro, PA) YEA Mi nieto de 6 años se le diagnosticó Seleccionar mutismo hace 2 años y más que lo puso en el Prozac, mi hija hizo una investigación y aprendió acerca de 5HTP y eligió a probarlo primero. Empezó en 50 mg cada noche. Su psicólogo vio los mismos resultados con el 5HTP como hijos sobre las drogas prescritas. Ha sido un milagro para él. He tomado desde entonces también que ya que nuestra familia parece tener problemas de ansiedad y ADD se ejecuta en la familia y me ha ayudado mucho con estos problemas. Normalmente tomar 100 mg a 200 mg al día dependiendo de mis niveles de estrés en el momento. Estamos muy agradecidos a nuestro pequeño nieto no tenía que tomar Prozac o un medicamento similar. Yo recomendaría encarecidamente como una primera opción para tratar por lo menos. CE. El mutismo selectivo es un trastorno de ansiedad en la infancia que se caracteriza por la incapacidad del niño para hablar en situaciones sociales selectos. como la escuela. Estos niños a entender el lenguaje y son capaces de hablar normalmente en entornos en los que se siente cómodo, seguro y relajado. Contestado por Melinda Richardson, Texas 07/14/2008 Me gustaría saber más acerca de 5-HTP o de L-lisina y su uso para los niños. Tengo un niño de 6 años de edad con epilepsia rolándica y 10 años de edad con TDAH. Nos encantaría encontrar una manera de medicar, naturalmente, como todos los medicamentos tradicionales tienen una lista de efectos secundarios que los que tratamos. Cualquier información sobre el uso de este recurso en los niños sería genial respondido por Rob Manhattan, Nueva York 05/17/2009 Charlotte, también me gustaría estar cansado de algunos de estos diagnósticos. Las compañías farmacéuticas son rápidos para nombrar muchas condiciones normales de desarrollo como una enfermedad que suena grave o enfermedad para la que se necesitan medicamentos. timidez simple es ahora. desorden de ansiedad social. Así que estoy preguntando si mutismo selectivo no es sólo una timidez que su nieto con el tiempo crecen fuera of..or iba a reaccionar a alguna terapia social. Contestado por Rachel Portland, O Rob 11/09/2014, Por desgracia, mutismo selectivo es real. Mi hija de 11 años ha sido recientemente diagnosticado con él. Ella es incapaz de hablar en la escuela o participar en música, educación física, socializar con sus compañeros. Ella lee un libro durante el recreo. En casa, ella es su regularidad tonto, torpe, hablador sí, discutiendo y jugando con sus hermanos como una relación normal de 11 años. En la escuela, su expresión facial es muy estoico, su cuerpo rígido, y su arrastre pies. Esto es todavía nuevo para mí, pero es sorprendente la diferencia entre la escuela y el hogar. Respondido por María Gippsland, Australia 11/09/2014 Hola Rachel, ser animados. Acabo de ver a una joven que se graduó uni y trabaja como un profesional con la gente durante todo el día, que era como su hija hace 15 años. Ahora es una mujer joven sociales saliente y una persona que cuida agradable. Hubo algunas veces agotador para la familia, sobre todo cuando a los 12 se descubrió su discurso / idioma eran unos pocos años atrás donde debería haber sido, pero chico puede ella hablar ahora y para cualquier persona, sin importar quiénes son o qué posición es . Usted tendrá algo de trabajo por delante, pero vale la pena, así que como he dicho antes, puede estar animado. Todo lo mejor en su viaje, Dios bendiga Publicado por Jake (Middletown, Nueva York) el 05/02/2009 YEA de ayuda para dejar de beber: que he tenido dificultad con el consumo de alcohol durante años, no beber todos los días, pero cuando lo hice lo hizo a un amigo excess. Then sugessted 5-HTP que se ha reducido en gran medida mi deseo de beber y cuando lo hago tengo unos cuantos y que acaba de obtener la sensación de que yo no quiero ningún more. I toman 200 mg de 5-HTP antes de acostarse y 100 mg de mañana tanto en el estómago vacío. Ahora duermo gran sensación, tranquilo y simplemente beber socialmente ahora como los que no tienen problemas de consumo de alcohol. Publicado por Kristina (Beverly, MA) en 03/25/2010 YEA Solía ​​tomar un ISRS Rx para la depresión estacional y la pérdida de peso, pero después de dos años, mi cuerpo decidió que no quería más. Tengo ansiedad hasta el punto de la paranoia, Fui de borrachera en los dulces, y he perdido la voluntad de hacer mucho más allá de sentarse delante del televisor / ordenador. Me destetado fuera de él y descubrí 5-HTP. Cuando empecé a tomarlo, Tomé dosis bajas (25 mg o 50 mg) un par de veces al día. Que trabajaría bien para un par de días y luego me iba a tener efectos secundarios como dolor de huesos, somnolencia (no importa la cantidad de sueño que tengo), la ansiedad y el hambre constante. Traté de tomar dosis más pequeñas y se encontró que no tener ningún efecto. Frustrado, casi me dejé de tomarlo. Entonces, encontré una cápsula de liberación prolongada de 5-HTP. Hay por lo menos una compañía que lo hace en una 100 mg. Funciona increíblemente bien. No he sentido esto normal en un tiempo muy largo. Im despierto durante el día y dormir por la noche, comer normalmente y dejar de comer cuando ya no im hambre, e Im capaz de manejar situaciones estresantes con calma. Me Sinceramente, no siento que tenga ningún efecto secundario. Tengo 32 años de edad y de sexo femenino. Las otras cosas que tomo todos los días son una vitamina completa, rhodiola rosea 400 mg de lisina 500 mg, glucosamina / condroiton, aceite de pescado, y 1000 mg de vitamina D. He estado tomando todas las de años antes de tomar 5-HTP. Si usted está teniendo problemas con las dosis normales de 5-HTP, Recomiendo probar la versión de lanzamiento de tiempo antes de renunciar a ella por completo. Respondieron por Gean Salina, Ks 03/25/2010 ¿Se toma el 5-HTP en la mañana o por la noche Gracias. Respondí de Kristina Beverly, Ma 04/03/2010 Lo siento por el retraso en mi respuesta - Tomo el 5htp una vez al día, aproximadamente a las 10:30 horas. Si lo tomé inmediatamente después de despertar, Id probablemente tomar dos al día. pero llevándolo a esa hora, sólo necesito uno. Por lo general siento muy bien por mí mismo en las mañanas. Contestado por Christy Portland, O 09/17/2010 Su bastante común entre los usuarios de drogas psicodélicas conocidos para efectuar los receptores de serotonina y los niveles (MDMA, LSD, etc.) para utilizar el 5-HTP para restaurar los niveles de serotonina. He encontrado que noticibly ayuda a mí mismo y lo he visto ganar mucha popularidad en los últimos años. ITD ser interesado en ver la investigación legítima hecho. Publicado por Charlotte (Honolulu, Hawai) en 02/02/2013 ADVERTENCIA oye todos los que quieren tratar el 5-HTP se debe investigar primero. Es la causa del síndrome de mialgia eosinofilia (EMS). Pensé que iba a tratar hasta que leí sobre esto. Los efectos secundarios entre otras cosas son mucho dolor muscular, temblores, y es una afección de por vida. También ha matado a personas. Respondido por Neuköln Edimburgo, Escocia, Reino Unido 02/03/2013 no puedo encontrar el post, pero alguien comentó que tomar una dosis más baja de 5HTP es más eficaz. Puede haber sido en las páginas de la depresión que tengo que estar de acuerdo con esto. Tenía la depresión paralizante, y por lo que había aumentado gradualmente a 300 mg / día (3 x 100 mg) pensando que necesitaba la dosis máxima - porque mi depresión casi me estaba haciendo postrado en cama. Pero que dosis muy alta me dio una angustia extraña, y el corazón de carreras, y me tomó años para conciliar el sueño. Y tengo los intestinos muy sueltos también. Ahora estoy tomando 200 mg. Me romper una de las cápsulas de 50 mg y tienen bajo la lengua 1/2 hora antes del desayuno, y luego 100 mg bajo la lengua 1/2 hora antes de la cena, y finalmente 50 mg bajo la lengua 1/2 hora antes de acostarse. Me siento mucho mejor. Mi depresión ha desaparecido por completo. Me siento feliz. Estoy pensando en la reducción de la dosis-hora de la cena 100 mg a 50 mg. Pero tal vez cuando el invierno ha pasado. Contestado por Kathy Las Vegas 02/03/2013 vi un documental sobre la nutrición y un doctor dijo que la niacina totalmente borra la depresión. Por supuesto, usted tiene que permanecer en él. Citó un ejemplo de una mujer que estaba tan deprimida que se quedó en su habitación. Cuando ella tomó la niacina, tanto como que necesitaba para obtener su actuar como ella otra vez, funcionó, ella se convirtió en su antiguo yo. Le dijeron al doctor y me dijo que la llevara fuera de la niacina, escucharon y se volvieron de nuevo a un estado depresivo. El documental puede haber sido llamado un mundo hermoso. TIMH Uno de los colaboradores más populares, desinteresados, y queridos en la Clínica de la Tierra, TIMH ha estado publicando en la Clínica de la Tierra desde 2011. TIMH ha ganado un título BA w / grandes estudios en psicología, religión y filosofía en la Universidad de Western Kentucky. Tim fue un misionero cristiano a los indios nativos americanos atabascanos en Anvik, Alaska. También se desempeñó como profesor sustituto en K-12 escuelas públicas. Tim también ha servido como enfermera en la atención al paciente, tanto personal general y especial del público. Ha estudiado y utilizado enfermedad crónica del medio ambiente natural. TIMH es actualmente un artista inédito, independiente que espera recuperar pronto significativo para la salud y publicar un libro de aforismos en verso. Si desea agradecer TIMH por sus mensajes maravillosos y profundos, haciendo una donación directamente a él a través de Paypal, por favor haga clic en el enlace de más abajo. Louisville, Ky 02/05/2013 consigo muy buenos resultados w / tirosina. Me gusta tomar 1 GRM a diario, pero Tirosina a elevar la presión arterial en personas que tienen la condición. Tengo por lo menos capaz de tomar 500 mg al día ahora. Añadir un poco de St. Johnswort una vez al día a lo largo de w / T y el Im un hombre feliz de nuevo. Publicado por Molly (Madison, EE. UU.) el 04/11/2008 Efectos secundarios Una vez compré una botella de 5-HTP, y después de tomar una cápsula por la mañana a una mayor investigación aprendí que los altos niveles de serotonina están asociados con la ansiedad severa. También he leído que el jengibre es una especia antagonista de la serotonina, así que tengo una botella en la mano, por si acaso alguna vez me siento tan ansioso nunca más. Después leí en algún lugar en línea que hay un conjunto de personas cuya depresión responde a Acetil L-Carnitina, dijeron que la depresión desapareció en estas personas cuando con 3-4 gramos al día, y tomar dos gramos de acetilcarnitina con el estómago vacío, La primera cosa en la mañana. Este aminoácido es la sustancia más increíble nunca he sido capaz de tomar más de 2 gramos por día - no es tan gran claridad mental, no es absoluta incapacidad de estar deprimido, pero no es al mismo tiempo sin euforia - sólo calmar lúcida claridad. He leído que ayuda al cerebro en la fabricación de muchos neurotransmisores diferentes - lo que no es nada, no es nada en absoluto como 5-HTP que inunda el cerebro con la serotonina - la cual, si usted no lo necesita, puede crear ansiedad severa. Respondido por Anónimo Oz, la Tierra Media, 11/07/2013 Hola, no insulto a nadie, pero cuando llegue a las vitaminas de Walgreens, Walmart, etc., no es bueno para su salud. Walmart incluso se cultivan en viveros accionada solar etc Por favor, haga su investigación. SIGUIENTE